Home / Tatuajes y Piercings / ¿Está bien hacer ejercicio después de recibir una nueva perforación o tatuaje?

¿Está bien hacer ejercicio después de recibir una nueva perforación o tatuaje?

¿Está bien hacer ejercicio después de recibir una nueva perforación o tatuaje?

Si se pregunta qué efectos podría tener el ejercicio después de hacerse un nuevo tatuaje o piercing, ha venido al lugar correcto.

Piercing de curación y ejercicio

Mientras mantenga limpia la perforación, no debería verse perjudicada por su rutina de ejercicios. El sudor puede, sin embargo, irritar una perforación e introducir gérmenes y bacterias. Recuerde, un piercing constituye una herida. Es importante que bañe y limpie la perforación bien después de completar su entrenamiento.

Además, si comparte el equipo con otras personas, desinfecte el equipo antes y después de usarlo para no propagar sus gérmenes a otras personas..

La ubicación de la perforación también puede ser un problema. Mientras que las orejas perforadas solo pueden experimentar un poco de sudor salado, una perforación en el ombligo o una perforación en el pezón pueden experimentar roces por los movimientos que se usan durante el ejercicio. Puede experimentar rebote de los senos cuando está corriendo o haciendo formas aeróbicas de baile y ejercicio. Esto puede ser muy irritante. Lo mismo es cierto si su ropa se frota contra piercings en cualquier parte de su cuerpo.

Es posible que desee elegir ejercicios que no den como resultado los movimientos repetitivos y el frotamiento en el área del piercing. El ciclismo puede ser una mejor opción que correr porque no hay sacudidas en el área del cofre. Los pesos y el ejercicio de resistencia también pueden ser una mejor opción, siempre que el equipo no frote el área del piercing..

También tome decisiones inteligentes sobre el tipo de ropa que usa, como un buen sujetador deportivo para reducir el rebote y la ropa que no roce con otros sitios de perforación.. 

Consejos para nadadores

Lo mejor es evitar nadar durante un mes entero después de la perforación, a menos que pueda cubrir toda el área con un vendaje impermeable..

Si simplemente no puede permanecer fuera de la piscina, asegúrese de limpiar su piercing inmediatamente después de nadar. Nadar en cuerpos naturales de agua conlleva el mayor riesgo de infección, pero incluso las piscinas cloradas pueden ser una fuente de gérmenes. Hoy en día, muchas piscinas están renunciando al cloro debido a las toxinas y al uso de sal marina que puede picar y quemar una zona recién perforada..   

Nuevos tatuajes y ejercicio

Lo mejor es saltear el gimnasio por un día o dos después de hacerse un nuevo tatuaje. Durante ese tiempo, puede haber hemorragia o secreción de líquidos y eso puede ser un punto de entrada para las bacterias. Además, sus fluidos corporales no deben compartirse con otros. Un tatuaje también es una herida y necesita protección. Si debe ir al gimnasio, manténgase cubierto con un vendaje de gasa. Siga todas sus instrucciones de cuidado posterior para mantener su nueva pieza de arte corporal limpia, húmeda y protegida del sol.

1

Si su tatuaje se encuentra en un área que se estirará o flexionará mucho durante un ejercicio dado, es mejor suspenderlo durante unos días. Por ejemplo, correr flexionará y ampliará los músculos de la pantorrilla. Esto podría ser estresante para el nuevo tatuaje. Elija ejercicios que no den como resultado trabajar los músculos junto al tatuaje o flexionar una articulación que tenga un nuevo tatuaje.

Su artista del tatuaje también puede tener recomendaciones, así que no dude en pedir consejo.

 

1

About

Check Also

¿Por qué debería absorber su nueva perforación corporal en sal marina?

 Sea Salt Soaks1. Lávese bien las manos con jabón antibacterial o antimicrobiano líquido (Satin y …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

84 − = 77