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Règles de soins de la peau pour vos 20 ans

Règles de soins de la peau pour vos 20 ans

Créer et maintenir une routine quotidienne de soins de la peau est indispensable lorsque vous atteignez la vingtaine. Même si votre peau a l’air brillante et rosée maintenant, c’est encore le bon moment pour penser à l’anti-âge..  

Ce n’est pas parce que nous ne voyons pas de signes de vieillissement dans la vingtaine que les taches et les rides ne commencent pas à se former. Nous endommageons probablement et sans le savoir notre peau car nous ne pouvons pas voir les taches, les rides ou la matité qui commencent à se développer sous la surface de la peau..

 

Nous avons eu la chance d'avoir Ava Shamban, dermatologue de Beverly Hills, auteur du livre Guérir votre peau et Allure contributeur, expliquez comment traiter votre peau pendant que vous êtes dans la vingtaine afin de pouvoir avoir une belle peau maintenant et pour toujours:

Trouvez un dermatologue régulier

il est important d’établir une relation avec un dermatologue certifié afin de pouvoir effectuer un contrôle annuel des taupes (le médecin recherche des anomalies cutanées) et d’éliminer les problèmes de soins persistants ou difficiles, tels que les cicatrices d’acné. Par exemple, un dermatologue a des options comme Bellafill, le seul produit de comblement cutané approuvé par la FDA et approuvé pour la correction des cicatrices d'acné atrophiques, pour vous aider à combler les cicatrices d'acné plus profondes..

Ajouter un FPS quotidien

Si vous ne suivez qu'un seul conseil dans cet article, assurez-vous que c'est celui-ci. Utiliser de la crème solaire tous les jours permettra à votre peau de paraître jeune. Comme le fait remarquer le Dr Shamban, nous ne commençons généralement pas à voir les dommages causés par le soleil avant la trentaine, mais les rides, les ridules et les taches sombres se forment déjà dans la vingtaine..

 En utilisant un écran solaire sur votre visage (n'oubliez pas le dos de vos mains, de votre cou et de votre poitrine), vous arrêtez les dommages causés par le soleil avant qu'il ne commence. N'oubliez pas que le fait de ne pas avoir l'air chaud et ensoleillé ne signifie pas que vous n'avez pas besoin de protection solaire. Quel que soit le temps, commencez chaque journée avec un hydratant ou un écran solaire contenant au moins un FPS 30..

Emportez toujours un écran solaire pendant les jours à la plage ou les randonnées du samedi afin de pouvoir réappliquer votre crème solaire toutes les quelques heures. Nos crèmes solaires préférées comprennent la crème solaire teintée ultra-légère Anthelios 50 teintée ultra-légère La Roche-Posay pour le visage et la crème solaire Neutrogena Clear Face crème solaire à large spectre FPS 30. le contour des yeux est doux et humide aussi longtemps que possible. Essayez Supergoop! Crème contour des yeux anti-âge avec peptide d'avoine SPF 37.

Investir dans un sérum

Même si votre peau a besoin d'un hydratant quotidien (même si vous avez la peau grasse), vous devriez également commencer à utiliser un sérum quotidiennement. Pourquoi? Un sérum donnera à votre peau le coup de pouce dont elle a besoin pour briller. Choisissez le sérum qui vous convient le mieux en fonction de vos préoccupations en matière de soins de la peau. Votre peau a-t-elle besoin de plus d'hydratation? Essayez ensuite le sérum hydratant Optimale Eau Thermale Avène. Dr. Shamban recommande Regenica® Rejuvenating Dual Serum, car ce seul produit peut minimiser l’apparence des grands pores et vous donner une peau lisse. Si vous n'avez pas de problème spécifique de soin de la peau à régler, ajoutez-y un sérum contenant des antioxydants afin de protéger et de nourrir votre peau..

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 Nous aimons le Sérum Antioxydant quotidien Anthelios AOX de La Roche-Posay qui contient même du SPF.  

Commencer une routine de soins de nuit

Le Dr Shamban souligne que vos 20 ans peuvent être très agités entre l'école, le travail et les obligations familiales, ce qui peut laisser votre peau sèche, fatiguée et terne. En veillant à ce que vous preniez correctement votre peau la nuit, vous vous assurez que votre peau aura fière allure même si vous ne dormez pas ou ne mangez pas correctement pendant la journée. Configurez votre routine de soins de nuit afin de nettoyer, exfolier et hydrater votre peau régulièrement. Assurez-vous d'avoir tous les bons produits de soins de la peau pour le jour et la nuit ne doit pas coûter beaucoup d'argent, mais vous devez vous assurer que vous utilisez les produits que vous avez achetés régulièrement. 

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