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5 maneras de obtener el cierre después de una relación ha terminado

5 maneras de obtener el cierre después de una relación ha terminado

Después de que una relación haya terminado, es posible que esté buscando encontrar el cierre y continuar con el resto de su vida. Pero cuando se trata de obtener ese cierre que tanto deseas, en realidad no hay un enfoque único para todos. Con esto en mente, es importante que considere cuidadosamente las diferentes maneras de lograr el cierre después del final de una relación y elija la opción que funcione mejor para usted. Después de todo, obtener el cierre después de una relación es un paso vital en el proceso de continuar con el resto de su vida, por lo que es importante que tome nota de estos cinco enfoques diferentes para que finalmente pueda poner fin a este capítulo y seguir adelante sin mirando hacia atrás.

1. Corta todo contacto con tu ex. 1.

Si está buscando un cierre después de que su relación ha terminado, una estrategia útil es poner fin a todo contacto con esta persona. Después de todo, ¿cómo puede avanzar oficialmente si todavía está enviando mensajes de texto con él o ella, llamándolo o incluso viéndolo de vez en cuando? Al estar en contacto con tu ex, estás dificultando llegar a un futuro sin él porque todavía estás atado al pasado. Con esto en mente, también es importante cortar todos los contactos de las redes sociales con él o ella. Y esto significa que deberías desempañar o dejar de seguir a tu ex para que no te bombardeen constantemente con mensajes e imágenes que mantengan a esta persona al frente y en el centro de tu pantalla, y en tu vida.

2. Permítete estar triste. 1.

Cuando buscas el cierre después del final de una relación, es imprescindible que te permitas experimentar la gran variedad de emociones diferentes que pueden estar embotelladas dentro de ti..

Y si bien puede pensar que es mejor simplemente eliminar cualquier tristeza, enojo, remordimiento o desilusión, en realidad se está previniendo a sí mismo de lograr el cierre al no experimentar y enfrentar por completo estas emociones. Así que no importa lo incómodo que pueda ser para ti, es importante que te permitas experimentar estos sentimientos y procesar completamente lo que sucedió.

De esta forma, puedes seguir adelante sin estas emociones persistentes y no controladas y cerrar la puerta a esta parte de tu vida.

3. Perdona a tu ex 1.

Si bien puede ser un desafío para perdonar a alguien que lo perjudicó, otra forma de encontrar el cierre es perdonar a esta persona. Después de todo, cuando aún cargas con el dolor, el dolor y la angustia de lo que ocurrió entre ustedes dos, es casi imposible encontrar el cierre porque llevan esta pesada carga con ustedes todos los días. Sin embargo, cuando eliges perdonar a esta persona, en realidad no perdonas por su bien, sino por tu propio bien. Y para que pueda encontrar el cierre y vivir su mejor vida, perdonar a su ex y dejar ir la animosidad que siente puede ser una forma de liberarse del pasado y eliminar el peso que su comportamiento le ha impuesto.

4. Escriba todo lo que le gustaría decirle a su ex. 1.

Otra estrategia para encontrar el cierre después de que una relación ha terminado es anotar las cosas que le gustaría poder decirle a esta persona. De hecho, esta es una oportunidad para que usted exprese con claridad cómo se siente acerca de lo que sucedió entre ustedes dos, y este tipo de catarsis puede ser una forma útil de finalmente sacar de su pecho lo que han estado reteniendo dentro de tú.

De hecho, simplemente tomarse el tiempo para escribir todo lo que ha estado experimentando puede ser una manera de encontrar el cierre en sí mismo y puede permitirle pasar la página a esta relación anterior.. 

5. Discúlpate con tu ex 1.

Si siente que sus palabras o acciones pueden haber llevado a la desaparición de su relación, otra forma de encontrar el cierre es disculparse con su ex. Con ese fin, si está viviendo todos los días sabiendo que ha hecho daño a esta persona, puede ser difícil para usted encontrar el cierre porque sabe que fue responsable de herir a otra persona. Con esto en mente, disculparse con él o ella puede ser una excelente manera de hacer lo mejor que pueda entre los dos y ayudarlo a encontrar el cierre que ha estado buscando. De hecho, su disculpa también puede ayudarlo a encontrar el cierre.

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