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保管单身爸爸的4个最佳贴士

爸 washing dishes with his son.

英雄图像/盖蒂图像

作为一个单身父亲意味着要承担很多责任:孩子,工作,房子,而这只是撇开榜单的顶部。所以我的第一个建议就是:常规是你的朋友。从这些简单的例程开始,然后在它们的基础上进行构建,找到适合您和您孩子的平衡:

  • 每天大约在同一时间安排膳食(胡思乱想的孩子有更频繁的崩溃)
  • 坐下来一起吃饭
  • 创建一致的就寝时间例程
  • 确保你的孩子睡眠充足
  • 分担家务
  • 创建一个家庭作业点
  • 每天在同一时间安排家庭作业
  • 限制屏幕时间
  • 鼓励户外游戏
  • 停机时间/空闲时间对每个人都有好处

下一个提示:创建自己的育儿方式

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创建自己的育儿方式

爸 laughing with his daughter

Sam Diephuis / Getty Images

作为一个单身父亲,你可以花很多时间和孩子在一起。其中很多都很有趣,但你还必须平衡各种不那么有趣的责任......从准备餐到家庭作业,差事和医生预约。使用这些提示创建自己的育儿方式:

  • 让日常生活充满乐趣. 有时只是为混合添加一点愚蠢就是改变孩子态度所需的一切.
  • 与孩子建立更密切的关系. 不要只是通过动议。每天花时间与您的孩子一起检查他们的行为.
  • 是有意的. 你对孩子的自尊和人生观产生了巨大的影响.
  • 自信点. 相信自己。你今天可能不知道所有事情,但你正在学习 - 你的孩子也是如此.
  • 花时间与你钦佩的父母在一起. 模仿你认为他们做得很好的事情。随着时间的推移,它也将成为你的第二天性.

下一个提示:收听你的孩子

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收听你的孩子

单 dad listening to his son.

彼得凯德/盖蒂图片社

你的孩子会教你很多关于做单身父亲的事情,所以要调整他们想说的话.

  • 做一个积极的倾听者. 练习听你的孩子比你说话更多。这很难做到!
  • 收听他们的非言语线索. 你的孩子用他们的肢体语言告诉你什么?他们是说“走得更近”,“我需要一个拥抱”,还是“让我一个人呆着?”提示:您不必做任何他们的视觉线索正在沟通的事情;只有你可以帮助调整那种语言。它为您提供了更多的材料 ...
  • 问问题. 为了让您的孩子说话,请提出需要超过“是”或“否”答案的开放式问题.
  • 选择你的战斗. 最后,知道何时退出或延迟对话直到稍后。有时,耐心或让一些不那么重要的“幻灯片”让你在他们做好准备时进行更重要的对话.

下一个提示:建立一个社区

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04年

建立社区

爸 with his son at a neighborhood party

PhotoAlto / Sigrid Olsson / Getty Images

这不仅仅是需要社区父母的孩子们!作为一个与该地区其他父母相连的单身父亲,您可以通过内置的支持系统抚养孩子。别忘了考虑:

你的家人. 有时很难放弃过去的模式,但你的家人可能非常想要帮助 - 他们可能渴望与你的孩子共度时光.

你的前任. 如果你是共同养育子女,那么你的前任可能是你现在可以依赖的其他人,然后进行备份。 (事实上​​,给予对方优先购买权可能已经包含在您的育儿计划中。)

你的朋友们. 想想你信任的人,谁曾经和你在一起。这些人是您社区的一部分。制定计划和聚会可能需要额外的努力,但重要的是不要让这些关系无人看管,因为它们可以成为支持和鼓励的巨大来源。.

你的邻居. 请留意该地区的父母,他们可能会在紧急情况下提供备用托儿服务。不知道怎么打破冰?尝试与您的孩子一起前往公园。当你更好地了解他们时,你将能够观察他们如何与自己的孩子互动.

支持小组. 考虑加入您所在地区的单身爸爸支持小组。要找到一个,请搜索当地报纸或城镇网站的社区活动部分。如果没有,请启动您自己的单亲支持小组.

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