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10种最常见的共同教养方式

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对你的共同养育关系感到沮丧?您可能需要给它更多时间。
照片©Image Source / Getty Images

这个循序渐进的功能包括十种最常见的共同养育方式。通读它们,找出你现在和你的前任所在的位置。请记住,您不必遵循主要的共同养育方式。我已经包含了一些资源来帮助你维护正在发挥作用的东西并解决不可行的问题。所以毫不迟疑,让我们开始吧... 

如果,你的共同养育方式可能不成熟 ... 你没有很多分享育儿责任的经验,你还没有弄清楚事情是如何发挥作用的。例如,您可以:

  • 觉得有必要互相办理最小的决定
  • 每天或每天多次交谈
  • 不确定你将如何划分你的养育时间和责任

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母常常感到:不确定,沮丧和不安全.

该怎么办

大多数父母在共同抚养关系中经历这个阶段需要给它更多时间。记住,提出一个计划并发展更多的经验作为共同父母将帮助你们获得一些对你们共同生活的能力的一些非常需要的信心.

深入挖掘

使用以下资源可以帮助您建立更强大的共同父母关系:

  • 家长的7种方式与你的前任一致
  • 联合监管日程表样本
  • 可打印的育儿计划工作表
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共同养育方式#2:有争议

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照片©Image Source / Getty Images

你的共同养育方式 也许 如果有争议的话 ... 你经常争辩,似乎无法相处。例如,您可以:

  • 炖你最近的谈话
  • 偷偷寻找更有效的理由在你的前任中勾选
  • 感觉接近放弃你可以做共同育儿工作的想法

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母经常感到:愤怒,怨恨和痛苦.

该怎么办

首先,承认你的感受。找一个安全,值得信赖的知己(不是你的孩子!)并卸载。有些家长也可以通过与专业顾问或治疗师交谈而受益.

然后,当你准备好的时候,花点时间寻找前任的好处。如果没有别的,强迫自己找 一个积极的事情 专注于可以产生你的共同父母动态的转变 - 一个让你的前任释放你也可以看到你的好处.

深入挖掘

使用以下资源超越愤怒和怨恨:

  • 如何减少与监护有关的冲突
  • 与你的前任谈判妥协的9个步骤
  • 南瓜共同养育沟通的5个坏习惯
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共同养育方式#3:遥远

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处理遥远的前任?请记住,你无法控制他或她的选择。
照片©Digital Vision / Getty Images

如果你的共同养育方式可能很遥远 ... 你很少见到或彼此说话。例如,您可以:

  • 每年只与你的前几次交谈
  • 很少分担育儿责任
  • 希望另一位家长更多地为你的孩子服务

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母常常感到:被遗弃,孤独或超脱.

该怎么办

虽然您可以鼓励您的前任更多地参与您的孩子,但您无法控制他或她的选择。因此,学习如何应对遥远的共同父母可能意味着给予你更少的力量来打扰你。还要记住,你已经拥有了为孩子提供他们最需要的东西:爱,鼓励和支持.

深入挖掘

使用以下资源与远方的前任和平相处 - 无论他或她是否参与更多:

  • 养育自己的8个小贴士
  • 9种方式鼓励经过检查的共同家长更多参与
  • 5种简单的方法来包括你的前任
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共同养育方式#4:矛盾

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学习如何应对矛盾的共同养育方式。
照片©Fabrice LEROUGE / Getty Images

如果,你的共同养育方式可能是矛盾的 ... 你与前任没有很好的关系,但你也不再为他或她的行为所困扰。例如,您可以:

  • 意识到你不再陷入前任的行为中.
  • 不再关注你在社交媒体上的前任活动
  • 不要指望你的前任每一个小小的想法都要经过批准

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母常常感到:不关心,安详或麻木.

该怎么办

如果你从一个有争议的共同父母关系开始,那么转向矛盾心理可能是一件好事。所以如果你现在就在这里,不要觉得你必须“修理”任何东西。另一方面,可以认识到你的矛盾心理本身可能是一个阶段。如果您想要建立更好的共同育儿沟通,请尝试与您的前任联系,了解您孩子在学校的进展情况,或确保他或她有关于即将举办的活动的信息。抓住他或她的猝不及防可以打开相互救济和更好的共同养育关系的大门.

深入挖掘

使用以下资源与您的前任建立更强大的共同抚养关系:

  • 与你的前任相结合的10种方法
  • 与您的前任沟通的7种方式
  • 5种简单的方法来包括你的前任
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共同养育方式#5:平衡

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一旦达到平衡的共同父母关系,你就会想要维持它。
照片©Image Source / Getty Images

如果,您的共同养育方式可以平衡 ... 你沟通得很好,并且对你的共同抚养关系一般都很满意。例如,您可以:

  • 有一个既定的育儿时间例程,适合你们两个人
  • 欣赏你的前​​任在孩子生活中的角色
  • 过去曾经有过一些消极的习惯,并且到了一个更好的地方

这是你吗?

参与这种共同养育方式的父母经常感受到:内容,自信和欣赏.

该怎么办

对于许多共同父母来说,这是最终目标......他们试图去的地方。因此,如果您发现自己处于共同育儿关系的这个阶段,那么您将希望继续您正在做的事情。如果你努力到达这里,试着向你的前任大声表达你的赞赏。对他或她来说,这段旅程可能也很艰难!

深入挖掘

使用以下资源进一步发展平衡的共同养育方式:

  • 与你的前任相结合的10种方法
  • 5种简单的方法来包括你的前任
  • 家长的7种方式与你的前任一致
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共同养育方式#6:操纵

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学习如何处理操纵共同父母。
照片©drbimages / Getty Images

如果你的共同养育方式可能是操纵的 ... 任何一方父母都不能不接受自己的方式。例如,你们中的任何一个可能:

  • 与孩子一起使用时间来控制其他父母的行为
  • 永远拒绝妥协任何事情
  • 威胁要提出全面保管或采取其他法律行动,除非满足某些要求

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母常常感到:易受伤害,“玩耍”或失控.

该怎么办

操纵是一个严重的问题。如果您的前任不了解他或她的行为,请尝试公开谈论您的疑虑。分享他或她控制你(或情况)的努力如何让你感觉到,以及为什么你想要达到你能够更平等地共同合作的地步。如果无法进行一对一对话,或者无法与您进行对话,您可能需要寻求中立第三方的帮助,例如辅导员或经过培训的调解员.

深入挖掘

需要或希望得到中立第三方帮助的父母的调解资源:

  • 使用儿童监护权调解的10个理由
  • 如何找到合格的儿童监护调解员
  • 帮助父母充分利用调解的8项资源
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共同养育方式#7:共同依赖

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对其他父母的行为负责可能是共同依赖的共同抚养关系的标志。
照片©Image Source / Getty Images

你的共同养育方式 也许 共同依赖,如果 ... 你觉得有责任策划你的行为 - 以及你孩子的行为 - 以避免你的前任愤怒爆发。例如,您可以:

  • 放弃只是为了避免战斗
  • 对你的前任行为负责
  • 定期把责任归咎于不是你的错

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母经常感到:内疚,负责和害怕.

该怎么办

首先,要意识到你对前任的行为不负责任。正面或负面,他或她的选择不会停留在你的肩膀上。但是,如果你真正处理的是一种共同依赖的共同养育方式,那么阅读这个可能不足以使你摆脱你的前任行为真正是你的错。所以你可能需要考虑与辅导员交谈。要找到一个,首先要求您的初级保健医生或可信赖的朋友提出建议. 

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使用以下资源可以帮助您摆脱共同依赖的共同养育方式:

  • 在你寻求单身父母的咨询之前
  • 如何放开单亲内疚
  • 如何与自恋者共同发展
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共同养育方式#8:否定

负 coparenting

Echo Getty Images

你的共同养育方式 也许 否定如果 ... 你和/或你的前任找不到一件关于彼此的好事。例如,您可以:

  • 不断找对方的过错
  • 感受到告诉孩子关于他或她的真相的冲动
  • 发现你不能为你的前任(或他/她为你)赢得一点善意

这是你吗?

经历这种共同养育方式的父母经常感到:生气,困难和不快乐.

该怎么办

超越负面的共同养育方式通常需要你在前任中看到积极的东西。即使你确定没有任何有价值的东西,对你的孩子来说,知道他们自己携带的人的一些金块也是值得的,这一点很重要。当您准备好探索除了您现在对前者的感受之外的其他内容时,请使用以下资源开始.

深入挖掘

使用以下资源可以帮助您超越消极情绪:

  • 从你的孩子那里抨击你的前10的替代方案
  • 如何用你的Ex重建信任
  • 与你的前任相结合的10种方法
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共同养育方式#9:辱骂

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克里斯托宾盖蒂图片社

你的共同养育方式 也许 虐待如果 ... 你的前任威胁,恐吓或大吼大叫。 (如果他或她在身体上伤害了你,那么它肯定会超越这种滥用关系。)例如,你可以:

  • 害怕你的前辈的脾气
  • 感受到从他或她的爆发中身体退缩的冲动
  • 想知道你是否需要对你的前任提出限制令

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母经常感到:害怕,脆弱和孤独.

该怎么办

如果你觉得你的前任是为了恐吓你并且按照他或她的方式做出姿势,那么你可能想要参考共同养育方式#6下的提示:操作。但如果你的前任实际上曾威胁过你或者身体暴力,那么你应立即提出限制令.

深入挖掘

使用以下资源来处理滥用的共同父母关系:

  • 如何申请限制令
  • 帮助解决高冲突的监护权纠纷
  • 如何与自恋者共同生活
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共同养育方式#10:不存在

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Noel Hendrickson Getty Images

你的共同养育方式 也许 如果不存在的话 ... 你与前任没有联系。例如,您可以:

  • 切勿在电话或亲自讲话
  • 没有您的前任联系信息
  • 或者,您的孩子可能有联系但您没有

这是你吗?

陷入这种共同养育方式的父母常常感到:矛盾,悲伤或愤怒.

该怎么办

这种共同养育方式与#3:Distant有很多共同之处。尽管你可能希望你的前任在你的孩子身边,你无法控制他或她的选择或行动。因此,学习如何应对这种养育方式更多的是放手而不是创造变革. 

深入挖掘

使用以下资源可以帮助您应对不存在的共同父母:

  • 与您的孩子谈论缺席的父母
  • 提高孩子独奏的技巧
  • 帮助你的孩子从逆境中恢复过来
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