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如何修复干燥的去角质指甲

如何修复干燥的去角质指甲

回到白天,指甲不仅仅是时尚配饰:早期人类用它们进行挖掘,防御和修饰。由于现代生活的便利性排除了这些需求,指甲成为我们照顾的东西,而不是相反。然而,有一点没有改变:你的指甲可以表明你的健康的一般状态 - 所以在你用以下的治疗方法治疗脱皮指甲之前,检查你的脚趾甲也是如此.

如果他们也脱皮,请去看医生,以排除健康相关的原因,如铁和其他营养缺乏. 

从内侧固定剥皮钉

首先,让我们专注于您可以做些什么来改善指甲的整体健康状况.

  • 喝很多水. 去皮可能是干燥的结果,所以尝试全天饮用水从内到外保湿。这不仅有益于你的指甲和皮肤,还有你的整个身体.
  • 吃好东西. 增加摄入富含铁和生物素的食物,例如:
    • 鳄梨
    • 全谷类
    • 煮熟的鸡蛋
    • 菜花
    • 烤土豆皮
    • 强化早餐谷物
    • 瘦肉
    • 扁豆
    • 菠菜
    • 白豆
  • 服用多种维生素. 维生素中的其他营养素也有助于增强指甲的强度。他们彼此合作,与你吃的食物一起工作,让你的身体系统保持嗡嗡声.

从外面攻击钉子钉子

现在,让我们考虑一下如何滋润指甲.

以下是一些经过验证的补救措施:

  • 用橄榄油或椰子油浸泡指甲. 只需将一些油倒入两个小碗中(在微波炉中将椰子油融化几秒钟),稍微润湿指甲,将它们粘在碗中,然后放松一下.
  • 使用温和的抛光剂. 使用不含丙酮的指甲油去除剂,用于敏感肌肤。从指甲上取下指甲油可能需要更长的时间,但它对它们来说更加友好.
  • 尝试指甲硬化抛光和局部治疗. 以下是一些要查看的内容:
    • Nutra Nail 5至7天生长钙配方
    • OPI Nail Envy灵敏度和剥皮 
    • Nailtek水合疗法治疗软剥皮钉
  • 考虑完全抛光一段时间. Go au aul可降低刺激性化学品的干燥效果。另外,你可以让阳光照射到你的指甲和角质层;它对细胞修复和再生至关重要.
  • 浅黄色. 拿起一个4合1的指甲缓冲区来平滑粗糙的边缘,这样它们就不会轻易抓住.
  • 戴手套。你的双手多久喝水?您多久使用一次化学品和清洁产品?究竟是什么在你的手上使用和经常使用?有时我们不会考虑我们做的事情以及我们使用的产品如何影响我们的指甲。如果您经常因为某种原因(洗碗,工作责任等)将手浸入水中,手套可以大大延长指甲的使用寿命。不,它们不漂亮而且它们可能很麻烦,但它们是保持双手和指甲健康的最佳方式. 

一些不该做的事情

您也可以采取一些预防措施来改善指甲的健康状况:

不要诉诸假货. 丙烯酸,压力和凝胶指甲可以使事情变得更糟,将已经损坏的指甲变成只有时间才有用的东西.

不要在没有保湿的情况下将手暴露在水中. 这听起来有点违反直觉,但水特别是水的蒸发使皮肤变干。乳液是你指甲的朋友.

不要将指甲用作工具. 不要用它们来分开东西,打开汽水罐,或做任何其他一些实际工具或更好的方法可以完成而不损坏你的指甲的东西.

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不要咬你的指甲. 当指甲脱落时,咬它很诱人。这是一个坏主意,因为,首先,你会削弱你的指甲,其次, EW. 想想你一天手指触摸的所有东西。现在想象一下舔它们。 “不卫生”是轻描淡写。如果指甲的条带开始剥落,请将其夹住并抛光或锉削边缘.

说到抛光:在一个方向上做. 来回抛光和锉削会削弱你的甲床,使剥皮更容易.

相反,只能在一个方向上使用温和,稳定的动作.

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