Home / تسريحات الشعر / 7 أسباب شعرك هو ترقق

7 أسباب شعرك هو ترقق

تساقط الشعر وفقدان الشعر هي قضية حقيقية وخطيرة بالنسبة للمرأة في كل مكان. إذا كنت تختبئ أو تتجاهل شعرك الرقيق ، فأنا متأكد أنك تشعر بأن الشخص الوحيد هو بحر من رؤوس الشعر الطويلة السميكة ، فأنت لست وحدك. تساقط الشعر عند النساء أكثر انتشارًا مما تظن. أصبحت النساء في كل مكان خبراء في إخفاء هذه المسألة مع تسريحات الشعر وقطع الشعر والقبعات والأوشحة. في حين أن تساقط الشعر لدى الرجال أكثر شيوعًا ومقبولًا اجتماعيًا ، فإن تساقط الشعر لدى النساء غالباً ما يكتسح تحت السجادة. إنه شيء لا نتحدث عنه مع الآخرين ، يمكن أن يكون محرجًا للغاية ، وشيء نفضل أن نتجاهله. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو شعر خفيف ، فأنا أحثك ​​على القيام بشيء حيال ذلك قبل فوات الأوان. للبدء ، تحتاج إلى تحديد سبب فقدان شعرك. فيما يلي سبعة أسباب قد يكون شعرك رقيقًا ، وبعض النصائح للحصول على فقدان شعرك تحت السيطرة.

7 أسباب شعرك هو ترقق

Abel Mitja Varela / E + / Getty Images

يمكن أن تستجيب أجسامنا للإجهاد بطرق عديدة. فقدان الشعر هو واحد منهم. يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي إلى إبطاء شعرك بشكل كبير أو صاعقه في دورة النمو الطبيعية. في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي إلى إجهاد غذائي (تناول طعام غير صحي عاطفي أو نقص غذائي كبير) والتزحلق على مشكلة تساقط الشعر. إن التوتر العاطفي غير المعالج ، أو الاكتئاب ، أو القلق ، أو الاضطرابات النفسية غالباً ما يكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر لدى النساء.

علاج وتقليل الإجهاد العاطفي ، غالبا بمساعدة طبيب أو أخصائي الصحة العقلية ، سيؤدي في النهاية إلى إعادة نمو شعرك ، مع مرور الوقت.

02
من 07

الاجهاد البدني

قوقازي woman in wheelchair painting on easel

LWA / Dann Tardif / Getty Images

مثل الإجهاد العاطفي ، يمكن أن تستجيب أجسادنا للإجهاد البدني مثل مرض ، أو إصابة ، أو جراحة مع تساقط الشعر ، وهي شائعة في الواقع. وكثيرا ما يصاحب الإجهاد البدني استخدام العقاقير التي تستلزم وصفة طبية ، والتخدير ، ويؤدي على الأرجح إلى مستويات عالية من الإجهاد العاطفي. يمكن أن يكون للآثار الجانبية للأدوية التي قد توصف لك للإجهاد البدني آثار جانبية تشمل تساقط الشعر. هل ترى كيف يمكن لجميع هذه العوامل فقدان الشعر تبدأ في نسج معا?

من الواضح إذا كنت مريضًا ، أو كنت على مستويات عالية من الدواء ، أو أجريت لك جراحة أو إصابة مؤخرًا ، فأنت تحتاج إلى وقت للشفاء والوقت لفقدان شعرك. ترميم شعرك بعد الإجهاد البدني يعتمد حقاً على كيفية تعافي جسدك والعودة إلى طبيعته.

03
من 07

حالات طبيه

أسود woman examining prescription bottle in medicine cabinet

ارييل سكليلي / غيتي إيماجز

فقدان الشعر يمكن أن يكون في كثير من الأحيان نتيجة مباشرة لحالة طبية كامنة أو شعر رقيق يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها بسبب حالة طبية. غالبًا ما تصاحب اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض القلب ، حتى عند معالجتها ، شعر رقيق ومهشم ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يعاني مرضى السرطان ، على وجه الخصوص ، من تساقط الشعر عند تناول أدوية العلاج الكيميائي لعلاج مرضهم ، وغالبًا ما يؤدي إلى فقدان الشعر كليًا.

تحدث مع طبيبك حول مشاكل تساقط الشعر إذا كنت تتعاطين الدواء لمعرفة ما إذا كان فقدان الشعر له أثر جانبي طبيعي ، وتحديد موعد فعلي مع طبيبك إذا كنت تشك في أن حالة طبية غير مشخصة تسبب تساقط شعرك. قد تكشف بعض اختبارات الدم البسيطة والجسدية عن إجاباتك أو تستبعد أسباب تساقط شعرك ، مما يمنحك طرقًا أكثر حيوية للاستكشاف.

04
من 07

علم الوراثة

مضطراب mature woman and daughter with papers

JackF / Getty Images

لسوء الحظ ، قد يقع اللوم على الحمض النووي الخاص بك لفقدان شعرك ، وليس هناك الكثير الذي يمكن القيام به عندما يكون مجرد جزء من الشفرة الوراثية الخاصة بك. في حين أن فقدان الشعر الوراثي أكثر شيوعا عند الرجال ، فإنه يمكن أن يحدث بالتأكيد للنساء أيضا. إذا كانت أمك أو جدتك أو خالاتك تعاني من ترقق الشعر وفقدان الشعر ، فقد تكمن إجابتك في الحمض النووي.

ماذا تفعل عندما تلعب جيناتك ضدك؟ أولاً ، تحدث مع طبيبك وتأكد من عدم وجود قلق طبي غير مشخص لعائلتك ، وثانياً احصلي على أفضل رعاية لشعرك وفروة رأسك لتتمكن من ضمان نمو شعرك في أفضل حالاته.

05
من 07

تغذية سيئة

صحي grill food

Roxiller / غيتي صور

يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى جميع أنواع المشاكل الصحية ، كما أن فقدان الشعر أمر شائع في الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو سوء التغذية. عندما يقولون ، "أنت ما تأكله ،" لا يمكن أن يكونوا أكثر صحة عندما يتعلق الأمر بشعرك. إذا كنت تعاني أيضًا من جفاف الجلد ، أو السمنة ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو نقص الفيتامينات ، فقد يكون سبب تساقط شعرك في نظامك الغذائي.

بمجرد البدء في دمج المزيد من الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي ، سيبدأ شعرك في إظهار آثار جهودك. في حالات النقص الشديد في الفيتامينات ، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب للمساعدة في إعادة مستوياتك إلى المستوى الطبيعي.

06
من 07

اختلال التوازن الهرموني

أم Cuddling Her Baby

FatCamera / غيتي صور

لا يمكننا أن نخبرك بمدى الدور الذي تلعبه الهرمونات في حالة شعرك. ربما تكون اختلالات هرمون الغدة الدرقية (كما نوقش أعلاه) ، والحمل أو هرمونات ما بعد الولادة (أو عدم وجودها) من أكثر الأسباب شيوعًا لفقدان الشعر. فقدان الشعر بعد الولادة أمر شائع للغاية ، وفي كثير من النساء ، كما تقترب وتذهب من خلال انقطاع الطمث. التغيرات في طرق تحديد النسل يمكن أن تؤثر أيضًا على سمك شعرك.

تحدث إلى طبيبك النسائي حول مخاوفك المتعلقة بتساقط الشعر عند تعرضك لبعض هذه التغيرات الكبيرة في الحياة ، خاصة إذا عانت أفراد العائلة من كبار السن من تساقط الشعر بعد الحمل وأثناء مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

لحسن الحظ ، عادةً ما يكون فقدان الشعر هو مشكلة مؤقتة. تفقد العديد من النساء كمية كبيرة من الشعر 6-12 أسبوعًا بعد الولادة أو بعد الإرضاع من الثدي ، ولكن الشعر ينمو كثيرًا ويعود إلى طبيعته على مدار 6-12 شهرًا. بعض شعر المرأة لا يعود أبداً إلى حالته الطبيعية قبل الحمل ، ويمكنه حتى تغيير النسيج أو السمك بعد الحمل. لتحسين فرصك في شعر كثيف بعد الولادة ، احرص على العناية بفروة رأسك وأكل نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة الصحية.

07
من 07

سوء حالة فروة الرأس / منتجات الشعر خاطئ

النساء discovering hair loss.

ألان شرودر / ONOKY / Getty Images

في كثير من الأحيان ، يمكن الوقاية من تساقط الشعر أو تقليله بشكل كبير بمجرد العناية بفروة رأسك. تستخدم العديد من النساء ذوات الشعر الخفيف شامبو وبلسم مكثف لعلاج مشكلة شعرهن. تكمن المشكلة في ذلك في أن تجفيف المنتجات يكون شديد الجفاف بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من ترقق الشعر ، ويمكن أن يؤدي استخدامهن في الواقع إلى جعل تساقط شعرك أسوأ. إذا شعرت أن شعرك يكون رقيقًا ، وليس مجرد قوام رقيق ، فيجب أن يكون الشامبو والبلسم شاملاً لرعاية فروة الرأس. نوصي بمنتجات نيوكسين للنساء اللواتي يعانين من ترقق الشعر من أجل تحسين صحة فروة الرأس ونمو الشعر.

تحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك حول المنتجات التي تهتم بشكل أفضل بفروة رأسك أو ابحث عن كلمات مثل "مغذية" أو "علاج فروة الرأس" أو "صحة فروة الرأس" على الملصق.

1

About

Check Also

منتجات التجميل العضوية: أفضل الرهانات الخاصة بالبشرة والشعر والمكياج

01 من 08 Contents1 أفضل منتجات العناية بالبشرة والشعر في السوق اليوم2 ما الذي تبحث …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

54 − 49 =