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Keine Freunde? Nicht einer? Hier ist, wie man das ändert

Keine Freunde? Nicht einer? Hier ist, wie man das ändert

Keine Freunde zu haben bedeutet nicht, dass du komisch oder unsozial bist, es bedeutet einfach, dass du gerade in einem schlechten Platz bist. Die gute Nachricht ist, dass Sie rauskommen können! (Ja, Sie können.) Erstens, wissen Sie, dass Sie nicht der einzige sind, der sich ohne Freunde gefunden hat. Es passiert mehr als du denkst. Keine Freunde zu haben kann passieren, wenn sich dein Leben ändert, wenn du dich bewegst oder wenn du durch etwas gehst, das niemand sonst bekommt.

Es kann jedem von uns jederzeit passieren, sogar Menschen, die von einem großen sozialen Kreis umgeben sind.

Du könntest jemand sein, der darum kämpft, immer Freunde zu finden, und das kann dazu führen, dass du von Zeit zu Zeit keine Freunde hast. Oder vielleicht bist du jemand, der dich plötzlich alleine gefunden hat und nicht wirklich herausfinden kann warum. 

Gemeinsame Gründe, warum Menschen Freunde fehlen können

Es könnte eine Reihe von Gründen geben, warum du ohne Freunde bist. Vielleicht hast du dich von Leuten zurückgezogen, weil du eine schwere Zeit durchgemacht hast. Nicht jeder ist bequem, wenn er sich um Menschen kümmert. Oder vielleicht hattest du das Gefühl, dass dich ein Freund betrogen hat, und das hat dich dazu gebracht, ein wenig Abstand zu gewinnen alle deine Freunde.

Ein anderer Grund könnte sein, dass Sie Freunde ausgewählt haben, die nicht für Sie geeignet sind. Vielleicht schließen sie dich ständig aus oder sind nie da, wenn du dich verbinden willst. Vielleicht hast du Zeit in der Vergangenheit mit Leuten verbracht, die wirklich nicht so toll für dich sind, weil du anfangs nicht viele Freunde hattest.

Sie müssen in die richtige Denkweise einsteigen, bevor Sie anfangen, Freunde zu machen

Viele Menschen haben irgendwann eine Zeit ohne Freunde erlebt, und so sehr es auch schmerzt, ist es wichtig, nicht darüber zu reden. Denken Sie daran, dies ist eine vorübergehende Situation. Um Freunde zu finden, bedarf es Anstrengung, und je mehr du es tust, desto leichter wird es.

Bevor du jedoch anfängst Freundschaften zu schließen, solltest du sicher sein, dass du mental darauf vorbereitet bist. Wenn es Probleme gibt, mit denen du zu kämpfen hast, brauchst du professionelle Hilfe, um zu erobern, arbeite zuerst daran.

Untersuche auch die wahren Gründe, warum du keine Freunde hast, aber vermeide negative Selbstgespräche (Dinge wie "Ich bin ein Verlierer" oder "Niemand mag mich"). Werfen Sie stattdessen einen Blick auf Ihr Leben und werden Sie realistisch über Ihre Entscheidungen. Stellen Sie sich diese Fragen:

  • Meide ich bei der Arbeit regelmäßig Leute, wenn sie fragen, ob ich etwas trinken oder zu Mittag essen möchte? (Es gibt viele Vorteile, wenn man mit Freunden arbeitet, und vielleicht verpassen Sie Gelegenheiten, um Mitarbeiter kennenzulernen, die Freunde werden könnten.)
  • Tanze ich eine Freundschaft richtig oder versuche ich, jede Freundschaft zu einer Art Freundschaftsbeziehung zu machen? (Wenn Sie verzweifelt handeln, wird es Leute abweisen, die Sie wirklich kennenlernen wollen.)
  • Gehe ich zu Freunden, um zu sehen, wie es ihnen geht? (Wenn du nur an Leuten interessiert bist, wenn es um das Abhängen geht, verpasst du die emotionalen Vorteile von Freundschaft. Lerne Freunde zuerst als Leute kennen und nicht als "jemanden, mit dem du abhängen kannst.")
  • Habe ich neue Gruppen oder Klassen besucht, wo ich meine Leidenschaft erforschen kann? (Wenn Sie nicht ständig nach Möglichkeiten suchen, neue Dinge zu tun, werden Sie keine Chance bekommen, neue Leute zu treffen.)
  • Verbringe ich viel Zeit zuhause, wenn ich Kaffee trinken, Wäsche waschen oder am Computer arbeiten kann? (Wenn du zu sehr ein Stubenhocker bist, musst du daran arbeiten, regelmäßig mehr Leute zu sehen, um neue Freunde zu treffen. Eine weitere gute Idee ist es, dich auf Websites einzuloggen, die dich mit Leuten verbinden können.)

Ausreden, um Freunde zu finden

Unabhängig davon, wissen Sie das Du hast die Kraft, Freunde zu finden. Freundschaften sind verfügbar, wenn Sie den richtigen Ansatz für die Entwicklung neuer Beziehungen verwenden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mehr Freunde zu haben, aber vergiss nicht, dass es Zeit braucht. Mache jeden Tag Anstrengungen, Freundschaften zu schließen, und bald wird dein Leben mit ihnen gefüllt sein.

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