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8 clés du succès en tant que père de jumeaux

8 clés du succès en tant que père de jumeaux

Les pères savent que la parentalité est un travail difficile. Récompensant, mais difficile. Mais les pères de multiples - jumeaux, triplés ou quads - ressentent souvent une augmentation exponentielle du défi de la parentalité..  

Cliff a récemment épousé une gentille dame alors qu'elles étaient toutes deux dans la trentaine. Elle avait un fils d'une relation antérieure et il est tombé dans la paternité immédiatement après leur mariage. Quelques mois après son mariage, Cliff a découvert que sa femme attendait des jumeaux.

Donc en l'espace d'un an, il est devenu célibataire et père de trois enfants, avec des jumeaux..

Cliff a vécu ce que de nombreux pères de jumeaux qualifient de «twinshock», à la fois quand il a découvert qu'il serait le père de jumeaux et que maman et les bébés sont rentrés de l'hôpital..

Les jumeaux sont une tonne de travail, peut-être plus du double du travail requis pour un seul bébé. Mais les papas de jumeaux qui ont compris comment faire fonctionner tout le monde trouvent souvent que les récompenses sont géométriquement plus grandes aussi.

Alors, quelles sont les clés pour réussir la transition vers la prise en charge des jumeaux? Voici quelques conseils de papas qui aiment être le père de jumeaux.

Découvrez la valeur des routines. Les jumeaux font plus du double du travail d'un seul bébé, car il est beaucoup plus difficile de répéter deux fois la même chose. Deux fois les couches; deux fois les repas; deux fois les vêtements changent. Deux sièges d'auto partout où vous allez.

Et comme vous êtes souvent en train d’équilibrer un bébé sur vos genoux tout en travaillant avec l’autre, cela peut être très difficile. Les pères qui réussissent suggèrent que se lancer dans une routine est important. Essayez de les faire suivre un horaire similaire, de façon à ce que vous nourrissiez les deux bébés en même temps, que vous les modifiiez en même temps et que vous leur donniez des siestes en même temps..

Réduisez vos attentes. Avoir des jumeaux à soigner peut vraiment saper votre énergie. Donc, si vous avez des attentes un peu plus réalistes quant à la propreté de la maison, combien vous en aurez un samedi ou combien de temps il vous faudra pour trouver des places, cela peut vraiment vous aider à garder votre santé mentale. N'essayez pas de tout faire avec les jumeaux; soyez plus réaliste sur ce à quoi vous vous attendez et vous serez déçu moins souvent.

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Gardez les choses simples. Une mère de jumeaux ne jure que par la cuisine. Elle aime l'idée de dîner dans la mijoteuse quand les bébés font la sieste le matin et de ne plus s'inquiéter du dîner avant qu'il ne soit temps de le servir. Elle a le concept de garder la préparation des repas simple. Si vous avez d'autres enfants à la maison, faites-les faire quelques tâches simples pour alléger votre fardeau et celui de votre partenaire. Cela fait beaucoup pour garder la vie sur un pied d'égalité si vous le rendez aussi simple que possible.

Prend du temps pour toi. Parce que votre partenaire peut être à la maison la plupart du temps avec les bébés pendant que vous êtes au travail, il sera très important pour elle que vous preniez la responsabilité des bébés le soir. Elle aura certainement besoin de temps pour recharger ses batteries émotionnellement et physiquement.

Et une fois par semaine environ, vous aurez besoin de temps pour faire la même chose. Reconnaître ce dont vous avez tous les deux besoin, coordonner les horaires afin que vous puissiez avoir du temps libre pendant la semaine. Une sortie de golf occasionnelle, un match de quilles hebdomadaire ou un événement sportif occasionnel peuvent être d'une grande aide pour maintenir votre perspective.

Faites des rencontres individuelles avec les jumeaux.  Trop souvent, les parents de jumeaux ont tendance à les considérer comme «les jumeaux» plutôt que comme des individus. Passer du temps avec chacun des jumeaux en tête-à-tête peut vous aider à les voir davantage comme des enfants individuels et pas seulement comme des jumeaux. Recherchez et découvrez leurs particularités et caractéristiques.  

Reste en bonne santé. Prendre le temps de faire un peu d’exercice, même avec les bébés, rapportera beaucoup. Investir dans une poussette double que vous pouvez faire le tour pendant que vous marchez ou faites du jogging vous aidera à rester en forme.

Et essayez de bien vous nourrir - des glucides plus faibles, des sucres plus faibles et plus de protéines vous aideront à conserver votre force physique et mentale en tant que père de jumeaux.

Connectez-vous en couple. Tout nouveau parent peut avoir du mal à trouver le temps de rester en contact les uns avec les autres. c'est encore plus difficile pour les parents de jumeaux. Mais assurez-vous de prendre le temps de marcher ensemble (bébés dans la poussette), de sortir ou de passer la nuit (avec un film et des collations), ou de faire autre chose pour rester en communication et ensemble..

Reconnaissez que vous ferez des erreurs et apprendrez d'eux. Aucun parent n'est parfait; il y aura des moments où vous foirez. Les pères peuvent souvent être distraits et oublier quelque chose d'important à propos de l'un des enfants. Il est important de ne pas vous battre contre de petites erreurs. Acceptez que vous soyez humain et continuez.

Être père de jumeaux est un travail difficile - il ne faut pas se tromper. Mais il est extrêmement gratifiant que vous trouviez des moyens de le faire fonctionner, de garder votre bon sens et de vous amuser tout au long du processus..

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