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Qué hacer después de una caída con un amigo

Qué hacer después de una caída con un amigo

Si has tenido una pelea con un amigo, anímate. Ocasionalmente pelear con tu amigo es normal. Cualquier dos personas en una relación (amistad u otra) van a estar en desacuerdo de vez en cuando. La clave es poder argumentar de manera saludable. Si su argumento es más que un simple desacuerdo, aquí hay algunos consejos para resolverlo.

Refrescarse

Lo primero que debe hacer cuando ha tenido una gran explosión es solo obtener algo de espacio.

Es posible que necesite uno o dos días para calmarse y observar la situación desde un punto de vista más objetivo. No lo dejes ir mucho más tiempo que eso, porque demasiado tiempo realmente hará que el argumento crezca.

El período de enfriamiento depende de las personas involucradas. Si usted y su amigo pueden dejar de lado sus sentimientos fácilmente, puede pasar a la etapa de discusión. Si su estallido se llenó de ira, tómese un tiempo para obtener una nueva perspectiva para que pueda hablar sobre las cosas con calma y con el estado de ánimo adecuado.

Mire la situación desde la perspectiva de su amigo

Después de unos días, contacta a tu amigo y pídele que discuta las cosas. Existe la posibilidad de que su amigo no esté listo para hablar, y si ese es el caso, aquí hay algunas cosas que puede decir:

  • "Quiero asegurarme de que entiendo de dónde vienes".
  • "Tu amistad es importante para mí".
  • "Quiero escucharte".

Si aún estás enojado, puede que te cueste un poco decirle a tu amigo que escucharás lo que ella tiene que decir, pero esta es la clave para seguir adelante después de una pelea.

Tendrá que permanecer en silencio mientras repite algunas de las mismas cosas que dijo antes, pero trate de escuchar con la mente abierta. Vea si puede ver las cosas desde la perspectiva de su amigo antes de emitir un juicio.

A veces las personas se sienten frustradas cuando sienten que no las escuchan, por lo que escuchan activamente lo que se dice.

No escuche mientras espera un descanso en la conversación para poder hablar. Concéntrese en escuchar todo lo que dice su amigo, tanto verbalmente como no verbalmente. Es importante conocer a tu amigo en un lugar privado donde no te interrumpirán y donde cada uno de ustedes se sentirá libre de hablar abiertamente..

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Consejos para enviar un correo electrónico a un amigo después de un argumento

A veces es más fácil enviar un correo electrónico a tu amigo después de una discusión en lugar de llamar. Esto está bien siempre que se tome el tiempo para llamar o hablar en persona más adelante. Para arreglar realmente las cosas, necesitas escuchar su voz y tener una idea de dónde está realmente. El correo electrónico puede ser difícil de interpretar, ya que no tendrá sus pistas no verbales o incluso la inflexión de la voz para ayudarlo.

Habiendo dicho eso, sin embargo, el correo electrónico es una buena opción para ayudar a romper el hielo después de una discusión. Cuando envíe correos electrónicos, tenga en cuenta algunas cosas:

  • Comience el correo electrónico expresando su deseo de resolver las cosas. No reiteres el punto que estabas tratando de hacer. El objetivo del primer correo electrónico enviado después de una caída es simplemente cerrar la brecha, no continuar su argumento a través del correo electrónico.
  • Usa un poco de humor Búrlate de ti mismo o de la situación, en lugar del problema que intentas resolver.
  • Termine el correo electrónico con una sugerencia concreta para conocer. Diga algo como, "¿Qué tal si hablamos después del trabajo el viernes?" en lugar de "Discutamos esto alguna vez".
  • No deje pasar demasiado tiempo después del correo electrónico sin hablar con su amigo en persona o por teléfono. Si intenta resolver la situación solo por correo electrónico, es probable que las cosas no se hayan dicho y sigan siendo un punto de fricción con su amistad..

Después de haber escuchado, luego hablar

Después de que hayas tenido la oportunidad de escuchar completamente lo que tu amigo tiene para decir, entonces puedes mencionar tus propios puntos y sentimientos. Sin embargo, después de escuchar a su amigo, es posible que no lo necesite. A veces, simplemente ver las cosas desde una perspectiva diferente da un nuevo giro a tu argumento, por lo que no sentirás la necesidad de "contar tu versión".

Si, después de que su amigo le haya contado sus preocupaciones, su amigo todavía no comprende su versión de las cosas, ese es el momento de preguntarle si puede escucharle.

En este punto, ambos deberían estar lo suficientemente tranquilos para escuchar. Cuando hable de sus preocupaciones, hágalo de una manera que no acuse. Habla sobre cómo te sientes en lugar de lo que hizo tu amigo.

Por ejemplo, una declaración efectiva podría ser: "Sentí como si no te importara cuando no pudiste asistir a mi baby shower" en lugar de "¿Por qué no viniste a mi baby shower?"

Si está claro que tu amigo no quiere resolver las cosas, tu amistad puede no ser tan fuerte como creías. Tal vez su amigo ha tenido pensamientos negativos subyacentes sobre su relación desde hace un tiempo, y las recientes consecuencias son solo una excusa para alejarse de usted..

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